|
начала пить пагангин много
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 94,63g | Prot: 101,23g | Hh: 18,22g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 20%, Курт, Грецкие Орехи. Lounas: Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей, Мираторг Оссо Буко. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Välipalat/Muut: Вастэко Топленое Масло Гхи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|