Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 61,64g | Prot: 52,77g | Hh: 119,49g.
Aamiainen: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Шадринск Молоко 7,1%, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%. Päivällinen: Красный Октябрь Молочный Шоколад с Гранулами Капучино, Шадринск Молоко 7,1%, Колбаса Докторская, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Банан, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|