Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 48,92g | Prot: 108,91g | Hh: 155,01g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Творог 0%, Яичница с Помидорами, Свинина Запеченая, Wasa Хлебцы с Розмарином. Lounas: Ударница Мармелад, Eco Botanica Зефир, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Wasa Хлебцы с Розмарином, Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Eco Botanica Зефир, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|