Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 41,36g | Prot: 55,86g | Hh: 302,05g.
Aamiainen: Pomegranate, Grapes, Carrots , Apples , Saravana Bhavan Peanut Chutney, Sambar, Idli. Lounas: Aloo Gobi, Pulav. Päivällinen: Milk, Sambar, Plain Dosa. Välipalat/Muut: Makhana. lisää...
|
|
2045 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - himashree sah
|