|
600그람증량. 역시나 다시 찌는군
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 44,97g | Hh: 92,09g.
Aamiainen: 키토랩 방탄커피. Lounas: 곱창볶음, 밥, 훠궈. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - army-navy
|