Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 38,41g | Prot: 89,09g | Hh: 65,69g.
Aamiainen: Капучино, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Lounas: Капучино, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Куриная Грудка Отварная, Гречка. Päivällinen: Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|