Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 74,97g | Prot: 125,73g | Hh: 98,12g.
Aamiainen: Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Батон Летний, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной. Lounas: Гармония Сметана 20%, Магнит Батон Летний, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Ряба Крымская Печень Цыплят-Бройлеров. Päivällinen: Snickers Сникерс, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|