Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 56,93g | Prot: 126,40g | Hh: 170,53g.
Aamiainen: ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Творог 5%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Lounas: Грудка Индейки, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Гречка Отварная, Цветная Капуста. Päivällinen: Пикша, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль Миндаль, Лента Яблоко Семеренко, Вкусвилл Хлебцы Ржаные Запечённые. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kosatka379
|