Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 91,39g | Prot: 139,27g | Hh: 87,39g.
Aamiainen: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Моя Цена Сыр Российский , Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lounas: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ежики, Кофе Хауз Салат с Овощами-Гриль, Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Päivällinen: Макдоналдс Куриные Наггетсы. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Капучино . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polina_1410
|