Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 78,63g | Prot: 51,85g | Hh: 185,04g.
Aamiainen: Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot, Frischkornbrei, Birnen, Banane, Kaffee, Alnatura Haferdrink. Lounas: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gurke (mit Schale), Olivenöl, REWE Blattspinat, Cocktailtomaten, Omelett oder Rührei, Vollkornbrot. Päivällinen: Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Zwiebeln, Möhren, Gelbe Paprika, REWE Blattspinat, Olivenöl. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|