Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2010
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 21,00g | Prot: 46,00g | Hh: 127,00g.
Aamiainen: Special K Protein Bar. Lounas: Weight Watchers Yogurt. Päivällinen: Smart Ones 5 Cheese Rigatoni. Välipalat/Muut: Special K Protein Bar. lisää...
|
|
2767 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madaboutmoose
|