Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
118,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 64,32g | Prot: 56,36g | Hh: 123,21g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, BackWerk Spinat-Snack, Herta Finesse Schinken mit Pfeffer, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Roggen Knäckebrot. Lounas: BackWerk Spinat-Snack, Spareribs, Maggi Ein Teller Nudeltopf mit Huhn. Päivällinen: Wagner Steinofen Pizza Salami . Välipalat/Muut: Alnatura Erdnuss Creme Crunchy, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biguffbasse
|