Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 58,00g | Prot: 64,38g | Hh: 213,82g.
Aamiainen: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Кофе с Молоком, Зельц, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Lounas: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Кофе с Молоком, 6 Соток Кукуруза, Куриные Наггетсы, Гречка Вареная. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Кофе, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Жареное Яйцо без Жира, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Жареное Яйцо без Жира, От Палыча Котлеты Деревенские. Välipalat/Muut: Хурма, У Палыча Блинчики с Вишней, Каждый День Крекер, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata__Mit 😎
|