Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 63,20g | Hh: 172,86g.
Aamiainen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Lounas: Kokosmilch, Maredo Zwiebeln, Rote Paprika, Alnatura Rote Linsen. Päivällinen: Merlot, Femeg Heringsfilets, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Riesling. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simonartis
|