Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 84,17g | Prot: 170,25g | Hh: 112,05g.
Aamiainen: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Куриная Ферма Желудочки Куриные по-Старорусски, Агро-Альянс Бурый Рис. Päivällinen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом и Курагой. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вугар Сафиев
|