Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 68,75g | Prot: 72,43g | Hh: 30,12g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Premialle Фета. Lounas: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Сырный Суп. Päivällinen: Шампиньоны Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|