Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 68,17g | Prot: 116,67g | Hh: 111,05g.
Aamiainen: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), D'arbo Соус Дикая Брусника. Lounas: Iberica Оливки с Косточкой, Президент Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Мираторг Говяжья Вырезка, Elementaree Соус Бешамель, Брокколи, Азбука Вкуса Пахлава Бакинская, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|