Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
140,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 51,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2088 kcal
|
Rasva: 78,49g | Prot: 209,21g | Hh: 148,91g.
Aamiainen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Куриная Грудка (Филе без Кожи). Lounas: Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Mr. Ricco Масло Растительное, Магнит Томаты Свежие, Моя Цена Яйца Куриные, Куриная Грудка (Филе без Кожи). Päivällinen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Куриная Грудка (Филе без Кожи). Välipalat/Muut: Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Красная Цена Яйца Куриные С1, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|