Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 54,41g | Prot: 72,36g | Hh: 98,18g.
Aamiainen: Le Rustique Camembert, Schinken (Extra mager), Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g). Päivällinen: Hackfleischsoße, Gekochte Karotten. Välipalat/Muut: Banane, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|