Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 53,43g | Prot: 115,43g | Hh: 116,98g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Помидоры Черри, Global Village Оливковое Масло. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Чудо Йогурт , Пятерочка Груша Конференция, Яйцо, Rich Апельсиновый Сок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Творог 5%. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|