Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 107,66g | Prot: 67,32g | Hh: 92,31g.
Aamiainen: REWE Leberwurst, Gekochtes Ei, K-Classic Bayerischer Süßer Senf , Milfina Butter , Schinken (Extra mager), Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Soya Mandelmilch, Alpro Soya Mandelmilch. Lounas: Sondey Butter Spritzgebäck, Pistazien. Päivällinen: Dunkin Donuts Boston Creme Donut, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|