Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 37,10g | Prot: 78,42g | Hh: 69,08g.
Aamiainen: Edeka Vollkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Edeka Schinkenspeck, Geräuchert, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Lounas: Edeka Vollkornbrot , Kerrygold Extra Ungesalzen, Kemper Hähnchenbrustfilet, Güldenhof Geflügel-Wiener Würstchen. Päivällinen: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Optisana Power Protein Drink Schoko, Clementinen, Kaufland Pomelo. Välipalat/Muut: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|