Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2426 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 191,58g | Hh: 300,06g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light Arance Amare, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, ProAction Avena Pancake. Lounas: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Piadina Integrale. Päivällinen: Fiore di Puglia Friselle Integrali, Crastan Purè di Patate in Fiocchi, Fagiolini (Surgelati), Coscia di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Chiquita Banana, Fesa di Tacchino. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|