|
Was soll ich sagen, ich freue mich und hoffe es kommt kein Bumerang zurück 💃🍀🌻🍀🌻💃🍀🌻🍀
☕☕☕☕Für alle.
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 24,74g | Prot: 88,46g | Hh: 214,89g.
Aamiainen: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Milsani Speisequark Magerstufe, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Dreisaatbrot. Lounas: Forster Nasi Goreng. Päivällinen: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Välipalat/Muut: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Schoko Küsse. lisää...
|
|
602 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 20 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
02 helmi 21 jäseneltä: willi Muehlenbaeumer
|
moin moin na herzlichen Glückwunsch das läuft ja wie geschmiert. viel Erfolg weiterhin
02 helmi 21 jäseneltä: Ralle 72
|
02 helmi 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
02 helmi 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
02 helmi 21 jäseneltä: willi Muehlenbaeumer
|
02 helmi 21 jäseneltä: Delihla1
|
@Rising.....Dankeschön.
Ich bin sprachlos und voller Bewunderung für dich......riesen Leistung.
Applaus für dich🎉🎊🍾🍀🍀🍀
02 helmi 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
Na, da linst schon die 79,x um die Ecke.🍀
02 helmi 21 jäseneltä: Zarathustra67
|
Ja new÷ man, man kann sie erahnen. 😉🙃🌻🍀🤗
02 helmi 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|