Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 67,78g | Hh: 88,97g.
Aamiainen: Gerblé Biscuit Sésame. Lounas: Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés , Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés , Auchan Yaourt 0%, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates. Päivällinen: Beaufort, Noix de Cajou. lisää...
|
|
1888 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Hyppynaru - 25 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ✨Sab20140✨
|