Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 65,66g | Prot: 144,83g | Hh: 142,19g.
Aamiainen: Boni Toastbrood, Milbona Gouda Jong, Яйцо, Saint Alby Gekookte Schouderham. Lounas: Crownfield Mueslibar Chocolate, Combino Capellini, Помидоры, Лук, Boni Rode Kidneybonen, Colruyt Bereid Gehakt Kalf. Päivällinen: Boni Maisolie, Болгарский Перец, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Colruyt Praagse Schnitzel . Välipalat/Muut: Milbona Творог Зерновой 20%, Everyday Halfvolle Melk, Kruidvat Pure Whey. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|