Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 84,32g | Prot: 61,34g | Hh: 7,82g.
Lounas: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Куриные Голени, Тыквенные Семечки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Зеленый Перец, Редис, Кинза, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сельдерей. Päivällinen: Delicato Кокосовое Масло. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
02 helmi 21 jäseneltä: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|