Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2013
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2013:
|
691 kcal
|
Rasva: 25,15g | Prot: 26,32g | Hh: 91,91g.
Aamiainen: 파리바게트 카스테라, 바나나, 고구마. Lounas: 군만두, 삶은 계란, 홈플러스 케이준 치킨 샐러드, 볶음밥. Päivällinen: 삼겹살, 오징어채볶음, 잡곡밥. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|