Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 79,00g | Prot: 107,94g | Hh: 30,13g.
Aamiainen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Weizenkleie, Getrocknete Pflaumen, Magerquark, Käse, Aldi Kochschinken. Lounas: Ehrmann Protein Pudding, ALB-GOLD Thüringer Frühstücksfleisch . Päivällinen: Peperoni, Gemischter Salat, Edeka Original Französischer Weichkäse, Saint Albray Französischer Weichkäse. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lotte1976
|