Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 81,56g | Prot: 113,85g | Hh: 165,45g.
Aamiainen: Foodspring Protein Pancakes, Prozis Chocobutter Almond Coconut. Lounas: Alevo Pralina con Nocciole e Cioccolato, Le Conserve della Nonna Fagioli all'uccelletto, Roast Beef, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger con Verdure, Quinoa e Filetti di Pollo, Pama Torta di Ceci. Välipalat/Muut: Alpro Latte di Mandorla. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manux6.QB
|