Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 54,65g | Hh: 111,75g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты Ярче, Кофе с Молоком, Наш Лидер Каша Овсяная Быстрого Приготовления. Lounas: Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Банан, Красная Цена Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Трюфель, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgarik09
|