Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 63,23g | Prot: 71,79g | Hh: 280,85g.
Aamiainen: Schweinelende (Filet), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Weißer Reis (Langkorn). Lounas: Pflanzenöl, Gurke (Geschält), Gebratener Tofu, Gartenkrone Maiskolben, Philadelphia Schnittlauch , Harry Weizenmischbrot. Päivällinen: Sojasoße, Weiße Champignons (Gebraten), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|