Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 28,02g | Prot: 76,18g | Hh: 223,26g.
Aamiainen: 바나나, 딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 플라하반 점보오트밀. Lounas: 팥죽. Päivällinen: 고등어, 양배추찜, 시금치된장국, 밥&반 귀리&찰현미 곤약밥. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|