Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2021
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 92,16g | Prot: 59,11g | Hh: 210,89g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Suchard Kakao Express, Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere, Philadelphia Doppelrahmstufe, Rama Rama mit Butter, Mike Mitchell's American Sandwich Weizen. Lounas: Nestle Knackige Mousse Dunkle Schokolade, Italiamo Puccia Salentina Fladenbrot, REWE Beste Wahl Pesto Alla Genovese, Tomaten, Lovilio Mozzarella. Päivällinen: Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere, Philadelphia Doppelrahmstufe, Mühlenhof Delikatess Käsesalami, Popp Eiersalat mit Bacon, Rama Rama mit Butter, Mike Mitchell's American Sandwich Weizen. Välipalat/Muut: Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alasca2007
|