Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 36,42g | Prot: 45,99g | Hh: 95,68g.
Aamiainen: Даниссимо Йогурт с Шариками , Макдоналдс Кофе Гляссе. Lounas: Томато Уха по-Скандинавски. Päivällinen: Гречка Отварная, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Живая Еда Биойогурт Слобода с Вишней. lisää...
|
|
1535 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|