Päiväkirja - Wölfchen27, 02 helmi 21

Jetzt läuft es bei dir aber 💪💪 

Ja, endlich wieder nach unten. Bei dem Gewicht war ich zwar vor einer Woche schon mal. Vielleicht bleibt es ja diesmal 😉 

Wie war denn deine Reha? Bist du schon wieder zurück? 

Guten Morgen. Morgen früh geht's nach Hause. Es war ja meine erste Reha. Ich habe viel gelernt, werde viel mitnehmen und hab auch noch 4 kg in 4 Wochen abgenommen. Fitnessstudio und schwimmen ausgenutzt und an die 3 Mahlzeiten am Tag gehalten. Ich hoffe nur, dass es zu Hause weiter so gut läuft. Alles in allem bin ich super zufrieden. 💪💪 

Um die 4 kg Abnahme beneide ich dich 😉. Das war bei mir leider nicht möglich, da ich über Weihnachten und Silvester war. Da gab es so viele Festtagsmenüs, wir wurden regelrecht „gemästet“😂. Mein Diätessen wurde ausgesetzt („an Weihnachten gibt es keine Diät“). Die Klinikleitung hat selbst gemeint, dass es bei ihnen an den Feiertagen unmöglich ist abzunehmen. Und dass sie froh sind, wenn ihre Patienten einfach ihr Gewicht halten, und zumindest nicht zunehmen....bin letztendlich mit nem halben Kilo mehr nach Hause gefahren 😊. Fitnessstudio, Schwimmen und geführtes Walking habe ich auch ausgenutzt, so gut es ging. Das hat mich wohl vor noch mehr Zunahme bewahrt...😬 Komm gut zu Hause an!  

Dankeschön. Schade, dass man nur alle 4 Jahre eine Reha beantragen kann. Die nächste dann ohne Corona Einschränkungen. Heute noch mal Krankengymnastik, Massage und Wasserballett geniessen bevor mich der Alltag wieder hat...