Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 64,26g | Hh: 145,25g.
Aamiainen: Виноград, Сыл Филадельфия Light, Ржаной Хлеб, Копченый Лосось. Lounas: Помидоры, Очень Постный Говяжий Фарш, Кабачок. Päivällinen: Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Болгарский Перец, Ржаной Хлеб, Шампиньоны, Приготовленная Брокколи (без Жира). Välipalat/Muut: Апельсин, Киви, Миндаль, Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tinnitusdoll
|