Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2746 kcal
|
Rasva: 97,99g | Prot: 114,93g | Hh: 297,81g.
Aamiainen: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lounas: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane Bianco, Ondina Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Päivällinen: Tuorlo d'uovo, Vino Bianco da Tavola, Beretta Guanciale a Cubetti, Voiello Spaghetti. Välipalat/Muut: Crostata alla Nutella, Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenzigiacomo
|