Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 47,65g | Prot: 73,47g | Hh: 206,23g.
Lounas: Teh Manis, Ikan Teri, Ayam Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Päivällinen: Del Monte Boba Milktea Taro, Nasi Putih, Ayam Geprek, Corn Dog, Es Teh. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dindaprastikas
|