Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2153 kcal
|
Rasva: 85,15g | Prot: 90,30g | Hh: 251,66g.
Aamiainen: American Sandwich Vollkorn, Exquisa Balance 5%, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Honig. Lounas: Banane, McDonald's Apfeltasche, McDonald's McRib. Päivällinen: Dattel, Hela Hamburgersoße, Ketchup, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Milbona Quark Magerstufe, Rinderhackfleisch, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|