Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 34,83g | Prot: 33,98g | Hh: 71,20g.
Aamiainen: Queijo Parmesão (Ralado), Ipanema Queijo Branco Light, Goma de Tapioca, Café, Ovo. Lounas: Quero Ketchup Tradicional, Soya Maionese, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Montana Bife Ancho, Alface. Päivällinen: Eskimó Sorvete de Morango, Batatas Fritas, Hambúrguer de Frango Empanado com Queijo. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erica.1410
|