|
finally, something had to give
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2013:
|
1142 kcal
|
Rasva: 39,29g | Prot: 65,07g | Hh: 135,90g.
Aamiainen: Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan), Sesam Knackebrod, Vitamine, Cherry Tomatoes, Leidingwater. Lounas: Gebakken Kibbeling, Magere Kwark Vanille-Perzik. Päivällinen: Wit Brood, Krentenbol, AH Caesar Salade (Nieuw), Tomatoes. Välipalat/Muut: Speculaas. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|