Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2411 kcal
|
Rasva: 77,54g | Prot: 140,55g | Hh: 312,84g.
Aamiainen: Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто , Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Мандарины, Джемы и Варенья, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Naturino Леденец, Пятерочка Яблоко Красное. Päivällinen: Цветная Капуста на Пару, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Капуста, Атлантик Фиш Окунь Горячего Копчения, Бабкины Семечки Семечки, Гороховый суп из окорочка. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Красное, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Сахар, Naturino Леденец. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|