|
she said use body measurement when you platateu. I may weigh the same but be losing inches.
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 65,82g | Prot: 75,71g | Hh: 61,34g.
Aamiainen: Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Pears (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned) . Lounas: Cooked Beets (from Fresh), Boiled Potato (without Peel). Päivällinen: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Välipalat/Muut: Ground Beef. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Susan Keene salt lake city
|