Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
442 kcal
|
Rasva: 1,84g | Prot: 62,42g | Hh: 48,24g.
Aamiainen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sweet Onions , Spinach , Coffee with Milk, Stater Bros. 100% Liquid Egg Whites Cage Free. Lounas: Lime, Celery , Cucumber, Sweet Onions , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kirkland Signature Frozen Shrimp. Päivällinen: Fresh Lemon Juice, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Green Cabbage, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Vitavigor Breadsticks , Navels Oranges . lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|