Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2385 kcal
|
Rasva: 103,64g | Prot: 110,22g | Hh: 243,75g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Чиабатта с Сыром, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Сгущенка, Вареники с Творогом. Lounas: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Простоквашино Кефир 3,2%, Жареное Яйцо, Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ашан Сыр Российский 50%, Картофель Тушеный с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Morgen
|