Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 35,34g | Hh: 147,24g.
Aamiainen: Масло Гхи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Сгущенка, Сырник, Онигири, Лук, Морковь, Масло Гхи, Чечевица. Päivällinen: Конфета, Хлеб из Цельной Пшеницы, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|