Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 61,02g | Prot: 62,63g | Hh: 133,98g.
Aamiainen: SPAR Орех Грецкий, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Слободской Мясокомбинат Свинина по-Домашнему , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Финик. Päivällinen: Слободской Мясокомбинат Свинина по-Домашнему , Апельсин, Финик, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Минтай Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - preddasha97
|