Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 106,31g | Hh: 115,49g.
Aamiainen: Яйцо, Ферма Масло Сливочное 73%, Форель, АТБ Хлеб Финский, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. Lounas: Інша Їжа Соус Песто, Biraghi Пармезан, Barilla Спагетти, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла. Päivällinen: Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Водный Мир Мидии в Заливке. Välipalat/Muut: Активиа Бифидойогурт Ананас Киви без Сахара, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|