Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 82,43g | Prot: 83,38g | Hh: 191,28g.
Aamiainen: Гринагро Творог Отборный 9%, Гринагро Сметана 20%, Starbucks Сахар. Lounas: ИП Остроушко г.А. Рис со Свининой и Стрелками Чеснока. Päivällinen: Starbucks Сахар, Гринагро Сметана 20%, ИП Хиневич в.в. Вареники с Творогом, КВЭН Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: KDV Крокант с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|